{"id":42505,"date":"2023-09-05T14:48:23","date_gmt":"2023-09-05T17:48:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.educacao.niteroi.rj.gov.br\/?p=42505"},"modified":"2023-09-05T14:48:23","modified_gmt":"2023-09-05T17:48:23","slug":"yogaeduca-une-teorica-e-pratica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.educacao.niteroi.rj.gov.br\/?p=42505","title":{"rendered":"YogaEduca une te\u00f3rica e pr\u00e1tica"},"content":{"rendered":"

A\u00e7\u00e3o atende profissionais e estudantes da Rede e faz parte do \u2028\u201cPrograma Sa\u00fade e Qualidade de Vida\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n

Estudantes e profissionais da Educa\u00e7\u00e3o Niter\u00f3i t\u00eam a oportunidade de aprender mais sobre os fundamentos do Yoga no projeto \u201cYogaEduca\u201d. A iniciativa, ofertada nas unidades de ensino da Rede Municipal de Educa\u00e7\u00e3o, faz parte do Programa Sa\u00fade e Qualidade de Vida, que \u00e9 parte do trabalho da Coordena\u00e7\u00e3o de Educa\u00e7\u00e3o, Sustentabilidade, Esporte e Sa\u00fade (CESESS) da Secretaria e Funda\u00e7\u00e3o Municipal de Educa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Parte importante do projeto \u00e9 explicar os fundamentos do Yoga para o corpo docente das unidades escolares. O Yoga \u00e9 um conceito que se refere \u00e0s tradicionais disciplinas f\u00edsicas origin\u00e1rias da \u00cdndia. A palavra est\u00e1 associada com as pr\u00e1ticas meditativas e costuma ser associada tipicamente com o hataioga e seus asanas (posturas), ou como uma forma de exerc\u00edcio. De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), \u00e9 uma ferramenta para melhorar a sa\u00fade f\u00edsica e mental e contribui para a preven\u00e7\u00e3o e o controle de doen\u00e7as n\u00e3o-transmiss\u00edveis (DNTs).<\/p>\n

A Creche Comunit\u00e1ria Alarico de Souza, localizada no Atalaia, recebeu o projeto. O corpo docente e as merendeiras da creche puderam aprender com a professora Jana\u00edna Souza, que \u00e9 professora de L\u00edngua Portuguesa da Rede Municipal de Educa\u00e7\u00e3o e professora de Yoga, algumas pr\u00e1ticas relacionadas \u00e0 milenar doutrina indiana. Em um primeiro momento, Jana\u00edna explicou detalhes sobre o que os antigos fil\u00f3sofos indianos tinham como doutrina, voltado para o crescimento pessoal e formas de controlar tend\u00eancias negativas da condi\u00e7\u00e3o humana, como maus pensamentos. Para Jana\u00edna, poder desempenhar a pr\u00e1tica na Educa\u00e7\u00e3o Niter\u00f3i \u00e9 algo que agrega na multidisciplinaridade que a Rede procura.<\/p>\n

\u201cEssa atividade nasceu dentro de sala de aula. A partir da necessidade de buscar maios concentra\u00e7\u00e3o, respeito e harmonia dentro do ambiente escolar. Para que as crian\u00e7as pudessem ter maior qualidade de vida\u201d, ressaltou.<\/p>\n

A professora ainda explicou o conceito central de chakra, que s\u00e3o, segundo a religi\u00e3o hindu\u00edsta, centros de absor\u00e7\u00e3o, exterioriza\u00e7\u00e3o e administra\u00e7\u00e3o de energias no duplo et\u00e9rico. S\u00e3o sete os chakras espalhados pelo corpo humano. Ao fim das explica\u00e7\u00f5es te\u00f3ricas \u00e0s quais o Yoga se fundamenta, a professora Jana\u00edna ensinou os \u201casanas\u201d, que s\u00e3o as posturas da pr\u00e1tica, sendo este o aspecto f\u00edsico do Yoga, al\u00e9m da medita\u00e7\u00e3o. Ao todo, o YogaEduca costuma durar algo em torno de duas horas e meia.<\/p>\n

A merendeira da Creche Comunit\u00e1ria Alarico de Souza, Rosane Santos, conta que a pr\u00e1tica do Yoga tem sido positiva para os profissionais da unidade e para os alunos.<\/p>\n

\u201cIsso \u00e9 tudo de bom para o nosso bem-estar e para o bem-estar das crian\u00e7as, \u00e9 bom para toda comunidade. Gosto muito! Adorei!\u201d, declarou.<\/p>\n

O projeto, que tem como maior objetivo cuidar da sa\u00fade e auxiliar na manuten\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio interno, \u00e9 orientado pela CESESS, atrav\u00e9s da Subsecretaria de Projetos Educacionais Transversais. Hoje, ele atende a todos os profissionais de educa\u00e7\u00e3o. A t\u00e9cnica, aprovada pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), \u00e9 um meio de garantir aos profissionais e estudantes meios de alcan\u00e7ar o autocuidado e autoconhecimento, visto que cuidar do bem-estar traz impactos positivos para a constru\u00e7\u00e3o de uma educa\u00e7\u00e3o de qualidade e refer\u00eancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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